硬度四种级别自测

I级：只胀不硬

受到刺激后会有胀大反应，但极其轻微，硬度如豆腐，抬不起头，没活力。

II级：有一定硬度

犹如打湿了的海绵，或是剥了皮的香蕉，能够"举起"，但不够力度。

III级：不坚强

硬度犹如鼻尖或是未剥皮香蕉，勉强合格，但并不持久，质量较差。

IV级：正常

犹如黄瓜硬度，附加坚挺功能，能给双方带来美好的感受。

只要阴茎在自然状态下大于3厘米，爱爱时能持续抽动15次都属于硬件正常。

长度和硬度最少都在平均值，也就是长度在8-9厘米左右或以上，硬度摸起来像没剥皮的香蕉，满足这些能够完成X生活的基本硬件要求，就能达成最基本的体验。

传统的观念留给大多数人的认知，就是尺寸和硬度才是问题关键。它们确实关键，了解女性生理构造也是必修课。

我们把女性的反应周期分为四段，分别为兴奋期、持续期、高潮期和消退期，我们要做的就是在不同时期做对的事，这样就不愁高质量的体验了。

在尊重的前提下，相互探索对方的身体。让性成为一种能够给彼此生活增添舒适和快乐的事情，而不是加深焦虑和不安，如果存在早泄、阳痿、尺寸大小的实际问题，越早就医才能越早走向幸福！